हार्टअटैक और इन बीमारियों से आपको दूर रखेगा ये खट्टा फल!

करोंदा क्रेनबेरी एक पौष्टिक फल है। करीब सौ ग्राम क्रेन बेरी के सेवन से दैनिक की ज़रूरत का 18% विटामिन सी, 18% मैंगनीज, 18% फाइबर और 8 % विटामिन ई मिलता है। यह खट्टा होता है और यह विटामिन सी का समृद्ध स्रोत है। विटामिन सी के सेवन से शरीर […]

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उम्र से पहले बालों का सफेद होना, बन सकता हैं हार्ट अटैक का कारण!

हार्ट अटैक और दिल की बीमारियां इतनी खतरनाक और जानलेवा होती हैं कि सीधा इंसान की जान को खतरा होता है। जिस तरह का आजकल खानपान और लाइफस्टाइल हो गया है उसमें स्वस्थ रह पाना बहुत मुश्किल हो गया है। दिमागी तौर पर बीमार रहना, सिर दर्द, डिप्रेशन, थकान और […]

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दिल की बीमारी से रहना है दूर, तो अपनी लाइफस्टाइल को बनाएं हेल्दी

ह्रदय, जिसे आम बोलचाल की भाषा में दिल कहते हैं, जो जीवों के लिए जीवित रहने के लिए बहुत जरूरी है। अगर आपका दिल दुरूस्‍त है तो मानो आप भी स्‍वस्‍थ हैं। मानव ह्रदय एक मिनट में 72 बार धड़कता है, जो (लगभग 66 वर्ष) एक जीवन काल में 2.5 […]

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घर पर बनाएं गोभी की ऐसी डिश, दूर रहेंगे हद्य रोग

हद्य रोग आजकल एक सामान्य समस्या की तरह हो गया है। भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते अनियमित खानपान और तनाव भरे जीवन के चलते आजकल हद्य रोग की समस्या बहुत ही आम हो गई है। हद्य रोग ऐसी जानलेवा बीमारी होती हैं जिनसे सीधा मौत होने का खतरा रहता है। […]

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गरम पानी, शहद और निम्भु के फायदे

* सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीना तो फायदेमंद है ही, लेकिन अगर इसमें शहद मिला और निम्बू मिला दिया जाये तो यह कई चीज़ों में हमे फायदा पोछता है। इस लेख में हम गुनगुने पानी में शहद डालकर पिने से होने वाले फायदे के बारे में जानगे। * तो आइए जानते […]

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